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《快乐健身操 第2季》内容介绍： 

赵之心，1976年毕业于北京体育大学运动系田径专业，原北京体育大学教师，2000年经国家体育总局审批为国家级社会体育指导员，现担任北京市科学健身专家讲师团秘书长、北京市政府143号折子工程专家组成员、国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师、中国田径协会业训I处健康走跑推广中心技术总监、中国保健协会骨质疏松与骨关节病研究会理事、北京市脑防办执行理事、中国婚姻家庭研究会理事、北京市青年联合会理事、中国国家击剑队签约体能教练、北京市长跑俱乐部副主席、国企联健康工程运动健康专家组首席专家、北京市亚健康学会理事。

快乐健身操【第二季】
1、巧看发耳辨疾病；2、眼鼻间的保健奥秘；3、唇齿之色看健康；4、颈椎保健有妙招
拿什么拯救我们的腰

快乐健身操【第二季】
5、肩肘年轻的秘密；6、手部保健七字操；7、髋腿保健操；8、膝部保健操

快乐健身操【第二季】
9、脚好人不老；10、胸部操；11、轻松甩掉小肚子；12、拿什么拯救我们的腰
 
 

·上一培训：赵之心-健步随心 共4讲 培训课程
·下一培训：赵之心-快乐健身操Ⅲ 共6讲 培训课程

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