免费第一讲：pan.baidu.com/s/1Ri9ZBQXrXPu-5qSahLSwCA

课程目录：

01、发刊词 .mp4

02、1.创伤：有多少关系被内在恐惧搅黄？ .mp4

03、2.觉察自己：不了解自己何谈外在沟通？ .mp4

04、3.心智模式：内在有局限怎么打开格局？ .mp4

05、4.审视自己在人际中要的是什么 .mp4

06、5.给你珍视的人生价值正确排序 .mp4

07、6.如何释放并发挥人际影响力？ .mp4

08、7.如何让自己成为价值提供者？ .mp4

09、8.怎样在信息纷乱中安住当下？ .mp4

10、9.如何在面临质疑时坚守信念？ .mp4

11、10.如何找准自己的身份定位？ .mp4

12、11.觉察：为何情绪总在某些点爆发？ .mp4

13、12.分析：内在小孩有哪些受伤感受？ .mp4

14、13.应用：如何摆平对方的情绪化？ .mp4

15、14.拆解：沟通中第一步该做什么？ .mp4

16、15.原理：如何表达才能让人听懂？ .mp4

17、16.法则：将【理解≠认可】化为己用 .mp4

18、17.看到人类本质的五大需求，更懂彼此 .mp4

19、18.理解不同群体的侧重需求，更懂彼此 .mp4

20、19.如何满足对方的表达欲，学会倾听？ .mp4

21、20.如何化解对方的支配欲，不被控制？ .mp4

22、21.如何让双方都感觉良好，不起冲突？ .mp4

23、22.如何运用人际的仪式感，制造和谐？ .mp4

24、23.如何保障彼此的安全感，互相信任？ .mp4

25、24.看透他人的内心局限，掌控局面 .mp4

26、25.懂得区分观点与事实，升级心智 .mp4

27、26.依托沟通的道与术，成为通达的人 .mp4

28、27.加课—专访常军：人际关系的本质是什么？ .mp4

·上一培训：常军 家庭关系心理学 29讲
·下一培训：常军 青少年厌学抑郁16大咨询实操掌握溯源方法 5讲

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